poniedziałek, 24 listopada 2014

#39

Cześć :)

Jak miło powitać nowy tydzień z nową energią i mobilizacją!

Wczoraj postanowiłam, że do dziś zacznę 

skrętoskłony.

Ostatnio natrafiłam na poniższa rozpiskę,postanowiłam wcielić ją w życie!
Dołączę je do ćwiczeń z MelB.


Skrętoskłony idealne są na boczki i oponkę, czyli na te partie, które zwykle przysparzają nam najwięcej problemu.


Przy ich wykonywaniu warto zwrócić uwagę na : rozstawienie nóg-nie za szeroko, ułożeniu ramion podczas skrętu równolegle do podłogi.

No i najważniejsze, ćwiczenia wykonujemy starannie, przy odpowiednim napięciu mięśni brzucha i pośladków.


Ktoś chętny do przyłączenia się? Zapraszam!


Pozdrawiam Cieplutko, Klaudia

wtorek, 18 listopada 2014

#38

Cześć :)

Jak miło znaleźć w końcu chwilę, usiąść do laptopa i skrobnąć parę zdań.

Ostatni sporo czasu spędziłam w rodzinnym domu. Czas minął mi sympatycznie, znalazłam nawet chwilę żeby odwiedzić Bielskie ciucholandy.

Spędziłam troszkę czasu z siostrzenicami, no i najważniejsze, zrobiliśmy wylewkę w kuchni. Niby mała rzecz a cieszy!

Mimo wszystko cieszę się, że już wróciłam. Oczywiście bardziej cieszyłabym się wracając nie tylko do domu, ale i do pracy. Już łapię dało związanego z jej brakiem. 
Niby paradoksalnie nie cierpię na nadmiar czasu. Zawsze znajduję sobie jakieś zajęcia, ale źle mi z tym, że tylko mój Karol zarabia na nasze utrzymanie. Tym bardziej teraz, kiedy wydatków mieszkaniowych więcej i więcej…

Mam nadzieję, że niedługo będę mogła pochwalić się jakąś zmianą w tej kwestii.

A tak z innej beczki, w końcu postanowiłam przekonać się do
 i założyłam sobie konto

Aktualnie jestem jeszcze jak dziecko w mgle, chodź portal wydaje się być banalnie prosty.


A Wy macie swoje konta w świecie insta? Podajcie mi namiary w komentarzach, z chęcią zajrzę.

Pozdrawiam Cieplutko, Klaudia.

środa, 5 listopada 2014

#37

Cześć :)

W końcu znalazłam chwilkę żeby odpowiedzieć na nominację do Liebster Blog Award. Otrzymałam ją od Magdy z bloga Mój Mały Świat, za co bardzo dziękuję.

  
Wyróżnienie polega na odpowiedzi na 11 zadanych pytań, zadaniu swoich 11 pytań i zaproszeniu kolejnych 11 blogerów do zabawy :).  Pozwolę sobie ominąć ostatnią część i zaprosić wszystkich chętnych obserwatorów i osoby odwiedzające mojego bloga.

Pytania od Madzi+ moje odpowiedzi :)

1. Jaka jest Twoja ulubiona pora roku? Dlaczego?
Moja ulubiona pora roku to każda słoneczna! Lubię słońce wiosną, kiedy wszystko budzi się do życia. Lubię słońce latem, kiedy lekko „całuje” moje poliki. Lubię słońce jesienią, kiedy oświetla ślicznie parki i leśne polany. Lubię słońce zimą, kiedy odbija się od śniegu i razi w oczy.

2. Na co zwracasz uwagę w pierwszej kolejności poznając nową osobę?
Wygląd- chciał nie chciał. Sposób mówienia- barwę głosu, tematy, tembr głosu. Podejście do świata, czy siedzi sama z boku, czy otacza się innymi ludźmi.

3. Jaki wiek jest według Ciebie najlepszy na założenie rodziny?
Chyba brak tu jakiejś konkretnej granicy. Znam osoby, które decydował się na ten krok mając 17 lat, a i takie, które podjęły decyzję o założeniu rodziny mając 40 lat. I obie sprawdzają się w swojej roli.

4. Wolisz spędzać wolny czas samotnie z książką w ręku czy w gronie znajomych na jakiejś imprezce?
I tak i tak, ale częściej wybieram ten pierwszy wariant. Jestem raczej domatorką.

5. Jakie są według Ciebie największe zalety i korzyści z prowadzenia bloga?
Myślę, że jest to możliwość wygadania się, poznania opinii innych ludzi, zajrzenia do ich świata przez lekko uchylone drzwi. Blogsfera to miejsce 1001 baśni! Naprawdę każdy znajdzie tu coś dla siebie.

6. Gdybyś mogła zmienić coś w swoim wyglądzie, co by to było?
Uśmiech, to zdecydowanie mój największy kompleks! Zdecydowanie wolałabym holywooldzkie śnieżnobiałe zęby, układane od linijki :) Mam nadzieję że już niedługo będą bliższe ideału.

7. Jaka jest Twoja największa pasja, hobby?
Życie! :)

8. Jaka cecha charakteru najbardziej Cię denerwuję?
Wyrachowanie, lekkomyślność.

9. Ile godzin dziennie spędzasz przed komputerem?
Różnie minimum 1 max nawet 5,6. Ale uśredniając ok. 3.

10. Od czego zaczynasz swój dzień?
Od podziękowania światu/stwórcy/sile wyższej (dokładnie tak mówię) za to, że dał mi otworzyć oczy, prosząc jednocześnie, aby ten dzień był łaskawy dla mnie i moich bliskich.
 A potem piję ocet jabłkowy na czczo :P

11.  Ulubiony kosmetyk, bez którego nigdzie się nie ruszasz.
Nie zabrzmi to dobrze, ale wazelina- dobra na wszystko, a szczególnie wysychające usta i przesuszone dłonie. Drugi w kolejności jest krem do rąk.


A teraz moje pytania
 
1. Ranny ptaszek czy nocny marek?
2. Słodko czy słono?
3. Morze czy góry?
4. Wakacje czy ferie?
5. Markowo czy lumpkowo?
6. Obcasy czy baleriny?
7. Psy czy koty?
8. Słodkie lenistwo czy aktywny wypoczynek?
9. Rozrzutność czy oszczędność?
10. Pedantyzm czy nieład?
11. I ostanie nieco wyłamujące się z mojego założenia „czy” , dlaczego piszesz bloga?
 
Na koniec jeszcze raz chciałam zaprosić do zabawy wszystkich chętnych :)

Pozdrawiam Was, Klaudia.